Yandex

Diz Kireçlenmesi Tedavisi

Diz Kireçlenmesi Nedir ?

Diz eklemi vücutta en aktif olan eklemlerdendir. Gerek vücut ağırlığının tamamını üstlenmesi gerekse oturma, kalkma, yürüme gibi aktivitelerde rol oynaması diz eklemlerinin daha çok deformasyona uğramasına neden olmaktadır. Bununla birlikte diz eklemlerinde yaşanan aşınma ve kireçlenme problemi genellikle genetik yatkınlık ve ileri yaşa bağlı gelişmektedir. İlaçla tedavi ve fizik tedavisinin cevap vermediği kireçlenme problemlerinde sıklıkla diz protezi uygulamasına başvurulmaktadır.

Bir diğer adı diz eklemi artrozu olan bu hastalık bir oynar eklem olan diz eklemindeki kıkırdak yapının ilerleyen yaşla birlikte bozulmasıdır. Tıbbi literatürde gonartroz olarak bilinir.

Diz Kireçlenmesinin Nedenleri Nelerdir?

Diz kireçlenmesi günümüzde 50 yaş üstü kişilerde sıklıkla görülen problemler arasındadır. Kireçlenme problemleri yaşamamak için birtakım önlemler alınmalıdır. Bununla birlikte alınacak önlemlerin kireçlenme nedenlerini ortadan kaldıracak şekilde planlanması gerekmektedir.

Diz kireçlenmesi probleminin nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilmektedir;

• İlerleyen yaşla birlikte oluşan deformasyon

• Kas zayıflığı

• Aşır kilo

• Ailesel faktörler

• Düşme, kaza gibi travmalar

• Romatizmal hastalıklar

• Diz ekleminin enfeksiyon geçirmesi

Genellikle ilerleyen yaşlarda karşımıza çıkan diz kireçlenmesi 50 yaş üstü kadınlarda sık karşılaşılır. Başlangıç dönemi 30'lu yaşlardır.

Diz Kireçlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

İleri yaştaki kişilerde daha sık görülen kireçlenme problemlerinin ana belirtisi ağrıdır. Ancak ağrı başka birtakım hastalıkların da belirtisi olabileceğinden kireçlenme probleminin diğer belirtileri de değerlendirme içerisine alınmalıdır.

• Ağrı

• Sertlik

• Bazen hafif ısı artışı

• Şişlik • Şekil bozukluğu

• Ses gelme

• Fonksiyon kaybı, takılma

Diz Kireçlenmesinde Hangi Yöntemler Kullanılır ?

Diz kireçlenmesi problemlerinde hangi yöntemin uygulanacağına doktor karar vermektedir. Bununla birlikte dizde oluşan kireçlenme probleminin derecelerine göre hastaya en uygun tedavi yöntemi tercih edilmektedir. Özellikle genç hastalarda cerrahi dışı tedavi yöntemleri uygulanırken (fizik tedavi, ilaçla tedavi gibi) ileri yaşlardaki hastalarda cerrahi yöntem ile tedavi seçeneği tercih edilmektedir. 

Kimlerde Diz Kireçlenmesi Görülür?

• Aslında diz kireçlenmesinin nedenlerindeki maddeler bu sorunun cevabı niteliğinde olabilir. Bunun dışında;

• Genellikle 50 yaş üstü kadınlarda

• Aşırı kilolularda

• Bacaklarında varis bulunan ve menopoz dönemindeki kadınlarda

Diz kireçlenmesi problemi yaşamamak adına ideal kilonun korunmasının yanı sıra menopoz döneminde kemik güçlendirici mineral ve vitamin takviyelerine başvurulması da büyük önem taşımaktadır. Aynı zamanda egzersiz programları aksatılmamalı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir.

Diz Kireçlenmesi Tedavisi

Eğer hastalık hafif düzeydeyse ameliyatsız yöntemlere başvurulur. Ameliyatsız yöntemler arasında medikal ilaçlar ile tedavi ve fizik tedavi uygulamaları en sık tercih edilen yöntemlerdir. İleri derecede kireçlenme varsa cerrahi tedavi yapılır. Cerrahi ya da cerrahi dışı tedavi seçeneklerini muayene ve tetkiklerden sonra hasta ile kararlaştırırız.

Diz Kireçlenmesi Tedavisi Nasıl Yapılır ?

Diz ekleminin kireçlenmesinde hangi tedavinin uygulanacağı kireçlenmenin derecesine bağlı kalınarak tercih edilmektedir. Özellikle kireçlenme probleminin başlangıç aşamasında olan hastalar için cerrahi dışı tedavi yöntemleri ile iyileştirilmektedir. Bu tedavi yöntemleri; ideal kilonun korunması, dengeli bir eklem elde etme amacı ile egzersiz programları, ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlardır. Aynı zamanda kıkırdak güçlendirici haplar ve enjeksiyon uygulamaları da cerrahi dışı diz kireçlenmesi tedavilerinde etkendir. İleri derecede diz kireçlenmesi problemi olan hastalar özellikle ileri yaşta olanlara cerrahi yöntem ile tedavi uygulanmaktadır. 

Diz Kireçlenmesi Ameliyatı

Cerrahi dışı tedaviye cevap verilmiyorsa ya da hasta zaten ileri derecede kireçlenme ile geldiyse cerrahi tedavi yapmak gerekir. Artroskopi yöntemiyle dizin içi temizlenebilir, kıkırdak- kemik doku nakli yapılabilir, total diz protezi uygulanabilir.

Başlayan bir diz kireçlenmesini tamamen eski hale getirecek bir tedavi yöntemi yoktur. Ancak ve ancak daha fazla ilerlemesini engellemek veya kıkırdak yapının tamamen bozulduğu 4. derece kireçlenmenin önüne geçmek için birtakım önlemler almak mümkündür. Burada da her zaman olduğu gibi erken teşhis önemlidir. Kıkırdak harabiyetinin ileri seviyelere ulaşması ve tamamen bozulması durumunda tek tedavi seçeneği bozulmuş eklem yüzlerinin değiştirildiği total diz protezidir.

Diz eklemi artrozu da denilen diz kireçlenmesi, diz eklemindeki kıkırdak yapının ilerleyen yaşa ve kiloya bağlı olarak yıpranması durumudur. En önemli nedeni yaşlanma ve aşırı kilo olsa da kasların zayıflığı, aşırı kullanım, ailesel faktörler, romatizmal hastalıklar, diz enfeksiyonları ve travmalar da diz kireçlenmesine sebebiyet verebilir.

İlerleyen yaşa bir çözüm tabi ki yoktur. Genetik faktörler için de bir şey yapabilmek mümkün değil. Ancak bunları bir kenara ayırdığımızda kireçlenmeyi önlemek ya da ilerlemesini yavaşlatmak için birtakım önlemler almak mümkündür:

• Öncelikle aşırı kilolarımızdan kurtulmamız gerekecek. Boyunuza uygun bir kiloda olmak yük taşıyan diz eklemini rahatlatacak, aşırı yüklenmelere maruz kalmayan eklemin kıkırdakları ve diğer tüm yapıları sağlığını koruyacaktır. Bu noktada uygun vücut kitle endeksine sahip olmak önemlidir. Vücut kitle endeksi, vücut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bölünmesi ile elde edilir. 18-25 arası normal sınırlar kabul edilebilir. İdeal kiloya erişmek için aktivitenizi ve yeme alışkanlıklarını değiştirmeli, planınızı bir iki yıla yaymalısınız ve sonrasında ulaştığınız ideal kilonuzu korumalısınız.

• Dengeli bir diz çalışırken dizin yük taşıyan tüm elemanları eşit dağıtılmış bir yükü hep beraber taşırlar. Kasları zayıflamış ya da anatomik olarak normal yapısında olmayan bir dizde bu denge bozulup özellikle kıkırdak yapı ve menisküsler üzerine aşırı yüklenmelere sebep olacaktır. Eklemdeki yıpranmaya hız katacak bu durumun önüne geçmek için kesinlikle düzenli şekilde yaşınıza ve beden sağlığınızın durumuna göre egzersiz yapmalısınız.

• Yürüyüş yapmak vücut sağlığımız için olduğu kadar ruh sağlığımız açısından da önemlidir. Yapılan tüm spor aktiviteleri mental açıdan doygunluk verir ve mutlu olmamızı sağlar. Ancak bazı aktiviteleri çok sık ve zorlayarak yapmak vücudumuza zarar verebilir. Örneğin çok uzun yürüyüşler yapmak diz eklemini zorlayacağı için kireçlenmeyi hızlandırabilir. Bu söylediklerimizden yürüyüşün zararlı olduğu ve diz kireçlenmesi olan hastaların yapmaması gerektiği sonucu çıkarılmamalı. Aksine, yürüyüş diz eklemlerinin ve çevresindeki kasların gelişimi açısından çok önemlidir. Fakat azı yarar çoğu zarardır.

• Yürüyüşün yumuşak bir zeminde ve uygun yürüyüş ayakkabılarıyla yapılması daha uygun olacaktır.

• Koşma diz ekleminize binen yükü anlık olarak arttırıp kıkırdak zararına yol açabilir. Özellikle uzun süre yapılan koşuların eklem üzerine zararı bazı yayınlarda belirtilmektedir. Siz en iyisi yürümekten vazgeçmeyin. Yürüme esnasında eklem kıkırdağındaki glukosamin sülfat ve kondritin sülfat maddeleri bir sünger gibi kendi ağırlıklarının 40 katı kadar eklem sıvısını kıkırdağın içine alıp vererek kıkırdağın beslenmesine katkı sağlarlar. Bu durum özellikle eklem kıkırdakları dengeli olarak yük altında kaldığı zaman olmaktadır. Kıkırdağın yapı taşları olan Glukosaminleri gıda takviyesi olarak kullanabilirsiniz.

• Yüzmekte ağırlıksız ortamda diz, kalça ve bel kaslarını mükemmel şekilde çalıştıracağı için diz kireçlenmesi olan hastalarımıza şiddetle tavsiye etmekteyiz.

• Hafif diz egzersizleri yapmak diz kireçlenmesinin ilerlemesini engelleyen en önemli faktörlerden biridir. Doktorunuzun verdiği kireçlenmeye özel egzersiz programlarını yine doktorunuzun belirttiği şekilde ve sürelerde uygulamalısınız. Bizim diz egzersizlerimize göz atmak istiyorsanız tıklayın.

• Diz eklemini zorlayan bir diğer aktivite merdiven inip çıkmaktır. Kireçlenme başlangıcı olan bir kişi çok fazla merdiven kullanmaktan kaçınmalıdır. Çifter çifter çıkılması da merdiveni kıkırdak düşmanı yapacaktır. • Dizimizin aşırı kullanımı da yıpranmasına yol açacaktır. Aşırı yük taşımanın önüne geçilmelidir.

• Uzun süreli diz üstü çökmekte ekleminize zarar verecektir. • Yine kireçlenmesi olan bir kişinin çok fazla atlayıp zıplamaması gerekir. Diz eklemi uyluk ve kaval kemiklerinin oluşturduğu bir yapıdır. Bütün vücudun ağrılığını taşıyan bu eklem atlama zıplama gibi zorlayıcı hareketlerde daha fazla aşınabilir. Bu tarz aktivitelerden uzak kalmak kireçlenmeyi yavaşlatacaktır. • Zaman zaman her iki yanda bağları, ön kısımda diz kapağı kemiğini de destekleyen dizlikler kullanılabilir.

• Ağrıların azaltılması için yine özellikle egzersiz sonralarında soğuk uygulama yapılması uygun olacaktır.

• Dengeli beslenme sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazıdır. Ayrıca kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir. Kemik sağlığını oluşturan en önemli vitamin olan kalsiyum hayatınızda eksik olmamalıdır.

• Kıkırdağın bir diğer yapıtaşı olan Hyalüronik Asidin enjektabl formalarını diz içine uygularken ağız yoluyla verilen prepatlar ek olarak kullanılabilir.

• Kaymalar, eklem içi kırıkları, bağ yaralanmaları, eklem içinde serbest cisim bulunması gibi eklemdeki anatomik bozukluklar kesinlikle giderilmeli, sağlam dengeli bir diz elde edilmelidir.

• Bozulmaların önüne geçmek için yine uygun vakalarda pıhtılaşma hücreleri açısından zenginleştirilmiş plazma (PRP) denen; kanımızdaki pıhtılaşma hücrelerinin içindeki iyileştirme faktörlerinin açığa çıkarılıp yoğun halde diz içine zerk edilmesini içeren tedavi yapılabilir.

Diz kireçlenmesi gelişen teknolojinin önderliğinde ve diz protezi sayesinde sorun olmaktan bir nebze olsun çıkmıştır. Kıkırdak yapının tamamen harap olması ve diz ağrılarının dayanılmaz hale gelmesi durumunda başvurulan yöntem bu yapay eklemlerdir. Diz kireçlenmesi tedavisi sadece bu şekilde yapılabilir; başta da söylediğimiz gibi yıpranan kıkırdak yapılar -yani kireçlenen diz eklemi- eski haline döndürülemez. Erken teşhis ile önlem almak sizi bu gibi sorunlardan uzak tutacaktır. Bu sebeple son olarak şunu da belirtmek gerekir: Dizinizde herhangi bir problem hissediyorsanız mutlaka doktora başvurmalısınız.

Diz Kireçlenmesinin Ameliyatsız Tedavisi

• Kilo vererek dizdeki yükü azaltmak

• Dizdeki kas ve bağları güçlendirici egzersizler

• Sıcak ve soğuk uygulamalar

• Baston, dizlik, yumuşak tabanlı ayakkabı gibi destekleyiciler

• İstirahat

• İlaçlar

• PRP

Ameliyatsız yöntemlerle diz kireçlenmesi tedavisi sonuç vermediğinde ve şikayetlerin devam etmesi durumunda diz protezi uygulamasına başvurulmakta ve protez ameliyatı sonrasında hasta yaşam kalitesini yeniden kazanmaktadır.

Diz Kireçlenmesi Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Diz kireçlenmesi ameliyatı hastanın problemine en uygun protez seçilerek uygulanmaktadır. Öncelikle diz ekleminde bulunan iltihabın kazınarak temizlenmesi daha sonra ise uygun protezin doğru konuma yerleştirilmesi disiplinine dayanmaktadır. Diz kireçlenmesi ameliyatında yaklaşık 15 santimetre boyutunda bir kesi açılmakta ve işlem bu kesi içerisinde açık yöntem ile uygulanmaktadır. 

Diz Kireçlenmesine Ne İyi Gelir ?

Diz kireçlenmesi problemi genellikle yaşlanmaya bağlı olarak açığa çıkmaktadır. Bu nedenle kemşk ve kıkırdak güçlendirici besin takviyelerinin alınması, egzersiz programlarının aksatılmaması diz kireçlenmesi probleminin önüne geçebilmektedir. Aynı zamanda dengeli hareket etmek, yerden bir şey kaldırılacağı zaman çömelerek almak, diz eklemlerini düşme, çarpma ve kaza gibi travmatik olaylardan korumak büyük önem taşımaktadır. 

Online Randevu - Telefon: 0537 489 26 82