Median sinirinin el bileği hizasında sıkışmasıyla oluşan hastalıktır.

Genellikle aktivite öncesi yeterli ısınma hareketi yapmamak kas yırtılmasına neden olur. Ağrı, şişlik, kızarıklık, kramp, kuvvet kaybı kası yırtılmasının belirtileri arasındadır.

Omuz ekleminin fonksiyonlarının tam anlamıyla çalışabilmesi için gerekli olan omuz manşeti tendonunun yırtılması omuz yırtığı olarak tanımlanmaktadır.