Kas Yırtılması
Kas Yırtılması Nedir?
Kaslarımız kemiklerimiz kadar sağlam değildir. Gerçekleşen travmalarda daha kolay hasar meydana gelebilir. Genellikle aktivite öncesi yeteri kadar ısınma yapılmadığı için kas yırtığı oluşur. Isınmadan yapılan antrenman ya da maçta kaslar aşırı zorlanmayla yırtılabilir.
Kas Yırtılması Belirtileri
- Yırtılma olan bölgede ağrı, şişlik ve kızarıklık görülebilir
- Aniden kramp girebilir
- Kuvvet kaybı ve hareket kısıtlılığı oluşabilir
- İleri derecedeki yırtılmalarda kanama görülebilir
Kas Yırtılması Tedavisi
Kasın yırtıldığı anda bölgeye buz uygulaması yapılmalıdır. Bu uygulamaya 2-3 gün kadar günde 3 kere 20 dakika boyunca devam edilmelidir. 20 dakikayı geçmemeye özen göstermelisiniz. Cilde zarar vermemek adına yırtılan bölgeyle buz arasına havlu koymanızda fayda vardır. Bunun yanı sıra dinlenmek, bandajlama yapmak, yırtık koldaysa omuz askısı kullanmak gerekebilir.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Omuz Yırtığı Tedavisi
Omuz eklemi insanın günlük yaşamında sürekli kullandığı ve travmalara açık bir bölgedir.
Devamını OkuPerthes Hastalığı
Perthes hastalığı, kalçadaki patolojik bir duruma bağlı olarak gelişen bir hastalıktır. Beslenmesi bozulmuş olan kemiğin canlılığını yitirmesi durumu meydana gelir. Uyluk kemiğinin başının bir kısmında ya da nadir de olsa tamamında meydana gelebilir.
Devamını Oku